カイロプラクティックや整体の看板をみると ほとんどが『頭痛、肩こり･･･』とセットで書いてあります。 何となく肩こりと頭痛が関係しているのは知っていても、 その仕組みまでは、知らない人がほとんど。 “どうして肩がこると、 […]...

肩こりの改善策として、筋肉を鍛える事も重要なのですが、 カイロプラクティックの立場から言うと、 “関節に動きをつけて、骨格を整えること” こちらのほうが重要です。 慢性的な肩こりの人は、筋肉が弱ってきています。 でも、重 […]...

肩こりの人は改善策として、 『首、肩の筋肉が弱っているから、鍛えなさい』 なぁ～んて言われるはず。 ここで鋭い人は、ちょっと疑問を感じます。 デスクワークでは “肩の筋肉が緊張し続けるため、肩こりになってしまう” と今ま […]...

デスクワークそのものが“肩こり”になり易い仕事なのですが、 さらに輪をかけてひどくしてしまう要因があります。 それが“ストレス” 自分もそうなのですが、 パソコンで書類を作る時など思い通りにならなくて イライラが募るばか […]...

デスクワークと肩こりの関係で重要なポイントをもう1つ。 それは“動きが少ない”という事。 『動いていた方が疲れるんじゃないの？』 と思いがちですが、実はじっとしている方が 筋肉に負担になっていることが多いんです。 その典 […]...

【　頭が前に落ちてしまはないように、後ろに引っ張り続ける　】 そのために肩こりになってしまう。 前回の話はここまででしたが、今回はさらに追加していきます。 実は首、肩の筋肉ってもう1つ重い荷物をかかえているんですね。 そ […]...

新越谷カイロプラクティック院のオープンに際して、 デスクワークの作業が増えたせいか、 久々に肩こりを感じてしまいました。 おまけに頭痛まで。 一時的なものなので、 すぐに回復はしたのですが、 『肩こりって辛いなぁ』 と改 […]...