新越谷カイロプラクティック院では施術の際に
姿勢について詳しく説明します。
特に肩こりや頭痛の方には
パソコンを使う時の姿勢についてアドバイスするのですが、
この時に問題なのがノートパソコンの場合。

実はノートパソコンをそのまま使うと
良い姿勢で使うことはほぼ不可能です。

それでも少しでも負担が軽い使い方、
肩こりになりにくい方法をアドバイスするのですが、
根本的にはキーボードとディスプレイを離さなければ解決しません。

そんなノートパソコンを使う時の姿勢について、
とても分かりやすい動画を発見しました。

この動画中の2人目の男性の改善方法が一番の理想になります。

肩こりの改善に大切なことは、
肩の筋肉に負担になる姿勢をしないこと。

“モノ(PC)”に“カラダ(悪い姿勢)”を合わせるのではなく、
“カラダ(良い姿勢)”に“モノ(PC)”を合わせることです。

肩こりに悩まされているなら、まずは環境から見直してみましょう！

そして“カイロプラクティック”を受けることも忘れずに（＾＾

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