デスクワークそのものが“肩こり”になり易い仕事なのですが、
さらに輪をかけてひどくしてしまう要因があります。

それが“ストレス”

自分もそうなのですが、
パソコンで書類を作る時など思い通りにならなくて
イライラが募るばかり。
パソコンに向かって「なんでなのかなぁ～」って叫んじゃいます。

そしてイライラすればするほど
首、肩の筋がこってきて、頭痛が出てきます。

こういったストレスも“肩こり”の大きな原因なんですね。

ストレスは主に自律神経に作用します。
自律神経の中でも、交感神経といわれる神経。
この神経は血管を収縮させる働きがあります。

なので、ストレスにより交感神経が刺激され、血管が収縮すると
首、肩の筋肉の血流がますます悪くなり、
“肩こり”を進めてしまいます。

まさに“泣きっ面に蜂”の状態です。

ちなみに知り合いで、パソコンが思い通りにできなくて、
頭にきて、本当に投げて壊した人がいます。
しかも買ったばかり。

･･･と、余談はさておき、
ストレスをなるべく受けないように、
快適にデスクワークをするのも
“肩こり”を予防する1つの要因です。

工夫してみてください（＾＾

《この記事は旧ブログの記事を加筆修正して紹介しています。　》
 
 
 

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